Di cosa siamo fatti? Di polvere di stelle! Così esordì il mio professore durante la prima lezione del corso di Fisiologia Umana. Un modo simpatico per introdurre il corso, ma assolutamente chiaro. Il nostro corpo è composto essenzialmente da pochi elementi: Idrogeno Ossigeno Carbonio Altri elementi in percentuale minore. Ma chiariamo meglio. Questi elementi costituiscono le molecole, che compongono e…
Leggi tuttoSe in questo periodo ti senti poco efficiente, hai difficoltà a concentrarti e sei irritabile, probabilmente la prima cosa che penserai sarà “In questo periodo sono proprio stressato”. Ma aspetta un attimo, forse non è lo stress il tuo problema. Devi sapere, che questi stessi sintomi sono tipici di una carenza di Magnesio e potresti risolverli con piccoli accorgimenti alimentari…
Leggi tuttoDai dati di uno studio – pubblicato online su “Diabetes Care” – condotto da un gruppo di ricercatori dell’Università di Newcastle (Uk) guidati da Roy Taylor, è recentemente emerso che in persone con diabete di tipo 2 (soprattutto se di recente insorgenza) e in persone obese, un periodo di forte riduzione delle calorie alimentari (almeno per 8 settimane), con conseguente…
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